脆弱是丟臉和害怕的核心; 脆弱是自我價值的掙扎, 但似乎也孕育出了喜悅/創造力/歸屬與愛


 


認為自己有價值的人(有很強的愛與歸屬感)都相信自己是值得愛與歸屬的; 都是全心全意付出的人; 以強烈價值感活著; 他們有承認不完美的勇氣; 他們有同情心, 對自己好之後對別人好; 為了做真正的自己或與人連結, 他們願意放下他們想成為的自己; 他們坦蕩的接受脆弱, 他們相信讓他們脆弱的會讓他們美麗, 他們認為脆弱是必須的, 也願意去做那些不保證會有美好結果的事


 


責怪是釋放痛苦與不安的方式之一


 


如果相信自己”已經夠好”(知足), 那我們便會停止抱怨並開始傾聽, 我們對身邊的人會更溫柔仁慈¸ 對自己也會更溫柔仁慈


by Brene Brown (from親子天下雜誌網站)

arrow
arrow
    全站熱搜

    ss 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄