陶晶瑩「時間幸福學」9堂課




-早睡早起身體好，「晨型人」效率更高。




-懂得取捨、放下與知足，更能掌控有限的時間。




-想清楚生命中的順位，就不會覺得委屈、遺憾。




-不必事事追求完美，累死自己。




-建立良好人際網絡，外部的支持可適時幫很多忙。




-善用每個空檔的零散時間，化整為零。




-專注力加上熱誠，使同樣一件事做得比別人快又好。




-良好的情緒管理，是使時間管理更有效率的首要前提。




-凡事抓重點，培養邏輯力，避免廢話連篇。


(摘自Cheers雜誌133期)
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