過年期間的腸胃炎


讓我吃了好些天的清粥配肉鬆


而腸胃漲氣的難受感更讓我食慾大減


本來心中暗暗欣喜期盼著 會不會因此而瘦下來呀???


沒想到萬萬沒想到……


周一站上體重計之後


那數字竟是讓人如此的失望


才瘦不到1公斤


這麼多天一餐吃不到1碗粥的進食


竟然連少1公斤都不到


真是氣鼠人了


 


想想我這麼多天吃這麼少都瘦不到 一公斤


我若再不控制我的食量 也難怪會繼續變胖溜~


於是 減重計劃就這麼開始了


從上周一開始 每天中午只吃一顆饅頭+一碗湯+自備水果


晚餐也請婆婆減少菜的份量


不然每次為了要幫忙把菜吃完 可吃得好撐呀


當然也沒法兒瘦下來囉~


 


雖然同事們對我很好 說我不胖 不需減肥


不過 我還是堅持著


想到吃那麼少都沒瘦的結果 我哪敢再放肆自己的胃


我的目標是要瘦3.5公斤


離目標還有2.5公斤


不曉得要努力多久才能達到目標呢????

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ss

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留言列表 (2)

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  • cindy
  • 我們這種年紀呀~~還是運動比較對吧!才會促進新陳代謝,少吃並不會瘦很多的,我現在晚上比以前少吃吃一碗,但是也只是維持體重而已,所以運動才是王道!
    [版主回覆03/08/2010 08:22:35]運動哦~~~有呀!! 早上有5分鐘左右的柔軟操,晚上有轉類似呼拉圈的運動器材300下.....說到那個新陳代謝齁~~~如果我那個甲狀腺的藥停了,就不會這麼慢了吧 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/31.gif"/> 
  • YY
  • <p><span style="font-size:10pt;color:black;"> </span><span style="font-size:10pt;color:black;">ㄏㄡ<span>~~</span>就又不胖,你哪需要減肥阿<span>?</span></span></p>
    <p><span style="font-size:10pt;color:black;">還<span>3.5kg </span>勒<span>~~ </span>要求太多了啦<span>!<span style="">  </span></span></span><span style="color:black;"></span></p>
    [版主回覆03/03/2010 11:27:12]<p>那是穿衣服的修飾效果給妳們的假象啦~~哈哈哈</p>
    <p>我的小腹+腰內肉+屁股都變大了</p>
    <p>而且比例上我身高比較矮 我的體重過重了</p>
    <p>該減的.... <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/37.gif"/> </p>