『我們關注的對象是「自己發生了什麼」，而不是「什麼侵擾我們」；我們想方設法的出發點是「增強自己的實力」，而不是「消滅外來的因素」。外來的因素千變萬化，不可勝數，但是我們自身的系統、機制能量相對有限，容易被觀察。』
『如果導致自己生病的因素，主要來自於自己情志上的起心動念，那麼，再多的醫藥也不能挽救。因為，最大的療癒力量，也就是自己的心....』

 

-----from 紫林 無懼的啟程者

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