-當關係冷淡了, 變壞了, 試圖追究責任往往是徒勞的. 只能面對現狀, 放開防衛與否認的習慣, 好好觀察: 我們發生了什麼事? 一邊了解自己, 一邊試著了解對方的心態. 所有以前理性上/意識上知道的對與錯, 現在可能都不適用. 你自己, 以及眼前的這個人, 都需要重新被認識.
-一個女人進入妻子和母親的角色, 稍一不慎就可能被這些角色的原型特質籠罩. 無己無私地付出, 不知不覺變成一個緊繃和高張的人. 要避免落入這樣的狀態, 必須時時刻刻尊重自己, 時時提醒自己: 我的笑容/我的快樂, 是價值最高的東西, 是家人最需要的東西. 不管是對自己或對伴侶, 這都是不能失去的東西. 失去了笑容, 下一步就會發現, 愛也失去了.
-以”我需要你”的柔和口吻請求老公的協助, 表達自己需要丈夫的參與. 不要搬出大道理來說教, 會讓老公有”指責的口氣”.
-無法繼續擴展自己的眼界, 整個人變得單一平面而不再有立體感, 沒有生機, 沒有新的可能性, 這就是一個無趣的人. 無趣是讓愛緩慢流失的原因.
-夫妻之間如果沒有辦法坦承自己真正的情緒, 無法合作探索彼此無意識的心結, 那麼不管自己多麼努力地配合另一半, 還是會漸漸產生距離感的. 與自己的內心真實感受有距離的人, 跟另一半一定也會有距離的.
