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部落格全站分類:心情日記
四步驟提升情緒靈敏力: -坦然面對(找出模式) -跨出去(標示情緒) -聽從內心呼喚,依循你的價值觀(與情緒脫鉤) -向前走(做最好的自己)
---from《情緒靈敏力》
內心亂語的小小天地
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