-當關係冷淡了, 變壞了, 試圖追究責任往往是徒勞的. 只能面對現狀, 放開防衛與否認的習慣, 好好觀察: 我們發生了什麼事? 一邊了解自己, 一邊試著了解對方的心態. 所有以前理性上/意識上知道的對與錯, 現在可能都不適用. 你自己, 以及眼前的這個人, 都需要重新被認識.
-一個女人進入妻子和母親的角色, 稍一不慎就可能被這些角色的原型特質籠罩. 無己無私地付出, 不知不覺變成一個緊繃和高張的人. 要避免落入這樣的狀態, 必須時時刻刻尊重自己, 時時提醒自己: 我的笑容/我的快樂, 是價值最高的東西, 是家人最需要的東西. 不管是對自己或對伴侶, 這都是不能失去的東西. 失去了笑容, 下一步就會發現, 愛也失去了.
- 香港機場: 種類多樣且有不少名店進駐
- 東京機場: 餐飲水準自是公認舉世之冠, 從烏龍麵、拉麵、義大利麵、丼飯到茶泡飯。唯一要留意的是, 和其他機場不太相同, 好餐廳不少都在出境關口之前, 千萬記得先在外頭吃飽了再通關, 免得白白錯失精彩。
1. 當「不」是必然時, 最好是用兩片「好」夾在中間。某名學生可能請求老師延長作業的期限, 老師可以這樣運用「好的三明治」。
「我知道成績對你來說很重要, 但很不幸地我無法延長作業的期限, 但是看在你目前為止完成的部分, 我還是可以給你一半的分數。」
◎ 「人是可以改變的」, 而且不管是誰, 都能變得幸福
◎ 無論任何經驗, 它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦, 而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我, 而是由我們賦予經驗的意義來決定
◎自己負責, 我的快樂從哪裡來; 自己負責, 我的生活有意義、有滿足、有進步; 自己負責, 吃得健康, 規律運動; 自己負責, 辨別身邊人的種種樣貌, 讓質地單純善良的朋友靠近我
◎獨特與堅持, 會招來批評, 也會喚起生命的味道
藝術是稍息, 不是立正。孔子說：「游於藝」那就是說, 用輕鬆的態度去欣賞, 不是求學問, 不是參加考試。
舞蹈拙於敘事而長於抒情, 那甚至是像「詩」一般的抒情, 而不是小說或散文, 不一定有故事。
-幸福不在於有沒有人愛, 而取決於你愛不愛自己; 當給自己的愛足夠, 妳會瞭解, 有人陪伴很美好, 一個人也很自在。
-我們喜歡寄託希望在別人身上, 卻忘了唯有自己才能實現, 習慣將自己能掌握的一切, 輕易交到別人手上, 等到受傷後才發現, 幸福與否, 其實操之在己。
倫倫的成長紀錄 (8)